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自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频 原创煮完多加这1步,孩子爱到连零食都不吃了!口感绵润,清热解暑

作者:admin  时间:2020-08-12 12:53  人气:64 ℃

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· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

山药200克 / 糖20克

锅中刷油,放入绿豆糕后开小火,煎至底部微黄后翻面。

绿豆100克

*或者你们也可以把绿豆泥放入冰箱冷藏一会儿,会更好成型。

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*我家里的山药囤的比较多,这次就直接用来做外皮了。如果你们不想用山药饼,也可以自己揉面团,擀面饼来包裹绿豆球。

虽然今天已经正式立秋了,但不得不说温度真是一点没减,依然很热。

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· 食材准备 ·

每年除了用它煮粥,我必做的一道小点心就是绿豆糕。细腻绵软还营养,在我心中,是比绿豆粥更优秀的存在。

以上食材仅代表制作量

绿豆提前用清水浸泡。当天制作建议浸泡4小时左右,如果隔天制作就直接浸泡一夜。

然后整理成方形的山药绿豆糕。

这时候要想找点清热、去暑的好食材,那一定就是绿豆了。

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用同样细腻绵软的山药做外皮,裹上甜美的绿豆泥,口感绵润不噎人,多吃几个也不会觉得腻。

完全熟透后取出,捣成泥状。

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不代表宝宝的一餐食用量

- 绿豆糕 -

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*这次的绿豆糕我做的口感偏甜自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,很合适当做甜点吃。如果家里的孩子月龄比较小自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,也接受天然食材的味道自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,糖可以减少到5~10g。

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*如果不加糖自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,也可以换成蔓越莓这样的果干调味自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,同样很香。

山药去皮自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,切成小段自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,上锅蒸15分钟左右。

*因为绿豆和山药之前已经做熟了自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,所以咱们再烙一下就好自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,这样口感也更好吃。

炒好的绿豆泥倒入盘中自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,静置晾凉。

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*现在天气依然很热自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,我建议你们可以直接放入冰箱冷藏浸泡。如果想要做特别细腻的口感自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,直接去超市买去皮绿豆也可以哦。

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在山药饼中自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,放入绿豆球自由xxx热剪辑管亚洲日本人的免费晒精液视频,捏紧收口。

取适量绿豆泥,揉成圆球形状,放好备用。

直至锅内的水分基本收干,绿豆变软烂后,加入糖,翻炒均匀,炒至绿豆变成浓稠的泥状。

它不加黄油,糖量也可以自己调节,这样的宝宝版真的非常健康了,制作步骤也相对简单,哪怕之前没做过,相信你们也能一次成功。

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它的口感非常松软,作为可以直接“抓着吃的绿豆粥”,孩子也会更感兴趣哦~

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取适量山药泥放在手心中按扁,整理成圆饼状。

浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,再开中小火慢慢熬煮。

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一直煎至6面全部微黄变色,就可以取出来了。

做好之后,不仅要给家人和孩子吃,有机会也要送给朋友们尝一尝。清热祛火,非它莫属!

但今年的绿豆糕有些不一样,咱们不炒绿豆沙,直接省事儿煮绿豆,只不过煮完再翻炒成绿豆泥,比起平平无奇的粥类,儿子一下子就感兴趣了。

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